一般来说到了晚上这一天的注意力资源也已经消耗得差不多了这个时候就不再适合做一些高价值产出的活动而是应该做一些不需要消耗太多注意力和脑力的浮浅任务最好以一种缓慢、低能耗的节奏进行。卡尔·纽波特说6年前他给自己定了一个目标:每天5点半之后不再工作。为了实现这个目标他在工作中努力寻找提高产出的策略不断缩减浮浅工作以确保重要事情能够得以完成。
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